Mau Hálito (Halitose): Causas e Como Tratar

A halitose afeta cerca de 25% da população portuguesa e pode ter um impacto significativo na vida social e profissional. Na maioria dos casos, a causa é oral e tratável.

Causas orais (90% dos casos)

• Língua saburrosa: A principal causa. Bactérias acumulam-se na parte posterior da língua, produzindo compostos sulfurados voláteis com odor desagradável.

• Doença periodontal: Gengivite e periodontite criam bolsas onde bactérias proliferam e produzem mau odor.

• Cáries extensas: Cavidades profundas retêm restos alimentares e bactérias.

• Próteses mal higienizadas: Próteses removíveis acumulam bactérias se não forem limpas adequadamente.

• Boca seca (xerostomia): A saliva tem função de limpeza. Medicamentos, respiração oral ou doenças podem reduzir a produção salivar.

Causas não orais (10% dos casos)

• Problemas gastrointestinais (refluxo)
• Sinusite crónica
• Amigdalite com cáseos
• Diabetes descompensada
• Insuficiência renal ou hepática

Diagnóstico

O dentista pode avaliar a halitose com: - Teste organolético (cheirar o hálito) - Halímetro (mede compostos sulfurados) - Exame periodontal completo

Tratamento

1. 1**Higiene da língua**: Use raspador lingual diariamente
2. 2**Tratamento periodontal**: Destartarização e alisamento se necessário
3. 3**Tratamento de cáries**: Eliminar focos de infeção
4. 4**Hidratação**: Beber água frequentemente
5. 5**Colutório específico**: Com cloreto de zinco ou clorexidina
6. 6**Probióticos orais**: Evidência crescente de eficácia

Mitos sobre o mau hálito

• Pastilhas e sprays apenas mascaram temporariamente
• O mau hálito raramente vem do estômago
• Colutórios com álcool podem agravar a secura oral