Sensibilidade Dentária: Causas e Como Tratar

A sensibilidade dentária é uma queixa muito comum, afetando cerca de 1 em cada 3 adultos em Portugal. Caracteriza-se por dor aguda e breve quando os dentes são expostos a estímulos como frio, calor, doces ou ácidos.

O que causa a sensibilidade?

A sensibilidade ocorre quando a dentina (camada sob o esmalte) fica exposta, permitindo que estímulos cheguem ao nervo do dente.

• Recessão gengival: As gengivas retraem e expõem a raiz do dente, que não tem proteção de esmalte.

• Desgaste do esmalte: Escovagem agressiva, bruxismo, alimentos ácidos ou refluxo gástrico desgastam o esmalte.

• Branqueamento recente: Sensibilidade temporária (24-72h) é normal após branqueamento profissional.

• Cárie: Pode causar sensibilidade localizada num dente específico.

• Restauração recente: Dentes restaurados podem ficar sensíveis durante algumas semanas.

Tratamentos

Em casa - **Pasta dessensibilizante**: Use pastas com nitrato de potássio ou hidroxiapatite durante pelo menos 4 semanas - **Escova macia**: Evite escovas médias ou duras - **Técnica de escovagem**: Movimentos suaves, nunca horizontais - **Evitar ácidos**: Limite citrinos, vinagre e bebidas gaseificadas

No consultório - **Verniz de flúor**: Aplicação profissional (30€-50€) - **Selante dentinário**: Cobre os túbulos expostos (40€-80€ por dente) - **Restauração**: Se a causa for cárie ou desgaste severo - **Enxerto gengival**: Para recessão gengival grave (300€-600€)

Quando consultar o dentista

• Sensibilidade que dura mais de 30 segundos
• Dor espontânea sem estímulo
• Sensibilidade num único dente
• Sensibilidade que piora progressivamente